為了進一步倡導健康生活方式、普及健康知識、提升教職工的健康素養,5月19日下午,燕山大學支社社員馬慧教授為全校教職工開展“后疫情時代的情緒問題與應對”的專題講座。九三學社燕山大學支社副主委劉穎組織并參加此次講座活動。
活動吸引了40多位教職工參加,講座圍繞情緒的概念、后疫情時代常見情緒問題、情緒對健康的影響、對情緒的認識誤區、情緒的自我測評、情緒的調節策略等方面開展。馬慧用心理學和精神醫學的專業知識,介紹情緒調節和壓力管理方面的知識、技巧與方法。講座中,馬慧與在場的老師進行了互動交流,老師們結合自身情況向專家進行了自我情緒管理、如何與青春期孩子相處、更年期情緒控制等問題的咨詢,馬慧一一作出了詳細的解答,現場氣氛活躍。本次健康講座活動進一步提升了廣大教職工心理健康意識,得到了現場老師的好評。
馬慧,燕山大學心理健康服務中心心理咨詢師,九三學社社員,教授,臨床醫學精神醫學專業博士,國家執業醫師,國家二級心理咨詢師,河北省心理學會理事,秦皇島市心理衛生協會常務理事。(九三學社秦皇島市燕山大學支社 劉華)