在常態化疫情防控背景下，為進一步提升機關干部心理健康水平，增強心理壓力調適能力，8月30日，九三學社中央機關舉行2022年第二期機關干部（擴大）培訓，邀請中國科學院心理研究所副教授、國家公務員心理健康應用研究中心副主任盧敏，以“走進心理奧秘 科學壓力管理”為題進行授課。
盧敏從心理學基本知識、心理咨詢誤區、壓力管理方法等方面進行了重點講解，將理論授課、案例實踐和現場示范相結合，對心理問題的認知、心理壓力的來源以及壓力調節等進行了深入淺出地解讀，重點介紹了積極暗示、合理行動、習慣培養、分步制怒、認知調整等壓力管理方法，并為干部職工推薦了適于辦公室練習的壓力調節實用辦法。
參訓人員紛紛表示，培訓緊密結合工作生活實際，授課形式輕松活潑，傳授了不少心理學特別是心理健康方面的基本理論和基礎知識，增強了有效應對各種壓力的信心，有助于大家在疫情影響下保持積極樂觀的健康心態，從心理上增強對抗疫情的免疫力，為今后的工作生活提供了助力。
培訓由九三學社中央機關辦公廳聯合機關工會共同組織，九三學社中央辦公廳副主任胡永波主持，社會服務部副部長、機關工會主席蔣承華參加。培訓采取“線上+線下”相結合的形式開展，社中央機關干部職工現場學習，各省級組織機關部分干部遠程參與。（文/張超 圖/陳麗英）
