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九三學社六盤水市委舉辦健康知識專題講座


3月4日,九三學社六盤水市委邀請九三學社社員、原水城縣政協(xié)副主席、原水城縣中醫(yī)院副院長,貴州省政府特殊津貼獲得者程友福,在社市委會議室,為退休社員等近30人開展“自我穴位按摩的神奇療效”健康知識專題講座。市政協(xié)副主席、九三學社市委主委普兆敏,原市政協(xié)副主席、原九三學社市委主委鄧永安,市科協(xié)主席盧瑤參加講座。

“內(nèi)關穴是心臟的保護傘,位于手掌橫紋正中直上2寸,兩筋之間。用拇指尖按壓內(nèi)關穴,按壓時可左右揉動,力度以稍有疼痛感為宜,心中默數(shù)至100后換手進行,長期堅持可調(diào)理精氣、促進血液循環(huán),有利于降低血壓。”程友福老師結合多年以來對自我穴位按摩的研究和體會,深入淺出地講解了24個常用按摩穴位的定位方法及其療效,自我穴位按摩的方法和需要注意的事項。

大家聚精會神聽講,邊學邊做,積極提問。講座結束后,大家對程友福老師的精彩講授和辛勤付出表示感謝,通過此次學習對自我穴位按摩有了初步的了解,增加了科學保健養(yǎng)生的知識。

社市委辦公室精心籌備此次講座,還為大家制作發(fā)放了圖文并茂的自我穴位按摩健康手冊。普兆敏表示,今后社市委將繼續(xù)發(fā)揮醫(yī)衛(wèi)、高等教育、科技界別智力集中優(yōu)勢,多組織開展各類培訓交流活動,繼續(xù)關心好和服務好社員,積極開展社會服務活動,更好惠及群眾健康。(張從喜)


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